ネガティブ研究家だから言える「ネガティブは克服した方がいいのか?」 


 

追記:続編も書きました⇒続編・ネガティブをどうしても治したい人へ

ネガティブを克服したい。

「ネガティブな感情を克服したい」「マイナス思考を治したい」

よく耳にするお悩みです。

本屋でもそんな内容の本がたくさんありますし。
僕も実際そう思ってました。

こちらの記事の時もそうでした⇒ネガティブが嫌いだった僕が、ネガティブをチカラに変えた話。

本当にネガティブは治さないといけないものなのでしょうか?

僕ははっきりと「NO」と言います。

プラス思考は「物事をいいようにとらえて前向きになる」と、すごくいいようなイメージなのでプラス思考になりたいと思われる方も多いでしょうが、NOです。

それは「自己否定」になる危険があるからです。

参考⇒ネガティブが嫌いだった僕が、ネガティブをチカラに変えた話。

 

自己否定しながら、物事をいいようにとらえることができるでしょうか?

ネガティブな自分はダメだ。治さないとダメだ。
あの人が怒るのもしかたない、僕がネガティブだから。
怒ってくれてありがとう。ネガティブを治すキッカケになった。
怒られたけど明日はいいことあるかもしれないし。
世の中に感謝しよう!こんなネガティブでも生きることができて!

…。
これ変じゃないですか?

ネガティブな感情(不安・後悔など)も大事な自分の気持ちなんです。
それを強引にいいように考えるのは自分を見失ってしまいます。

 

ネガティブを克服しないなら、どうすればいいか?

とことん自分に向き合うことです。

自分の本当の気持ちに向き合って、
そこから「じゃどうしたらいいんだろう?」を考える。

うわっつらのポジティブで、自分の気持ちや問題から目を背けるより本当の自分を受けとめる。
それができるのはネガティブだからこそだと思います。

そう、ネガティブのままでいいんです。

もし一人で不安なら私にメールでもコメントでも頂けたら
アドバイスくらいならできるかもしれません。

ネガティブでも楽しく生きていきましょう!

追記:続編も書きました⇒続編・ネガティブをどうしても治したい人へ

 

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