抑え込まない!怒ることは悪いことじゃない。


ちょっと言いたい。

 

「コーチングとかそんな勉強してたら怒ったりしないんでしょ?」

「本とか読んでても、人間出来てないな。」

「なんで怒ってるの?どうせ文句言いたいだけでしょ?」

 

 

ガンガン怒りますよ、それがなにか?

 

よく誤解されますが、

僕は怒りやすい方です

ネガティブを大切にしてますから、自分の感情を大事にします。

 

でも落ち着くもの早いです、人の5倍くらい。

「なんでこんな気分になるのか?」「何に怒っているか?」を考えてしまうのです。

そしたら自分の本音が見えてくるので、相手への怒りより自分のことに意識が行って怒りはなくなってます。

簡単に「自分が悪い」なんて思いませんよ。

何でもかんでも自分のせいにしたら自分がかわいそうですから。

 

「全てプラスに受け取る」「マイナス感情に鈍感になる」という対処法をされる方がおられますが、皮肉抜きで、すごいなって思います。

ケガして血が出ているのに、「痛くないと思えば大丈夫」「ついてる!血液ドロドロやから少しくらい出した方が健康になる」と言ってるみたいなイメージです。

 

マイナス感情と言われるものは、胸が苦しくなるのはなぜでしょうか?

それは心のケガみたいなものだからです。

痛みがあるなら、ちゃんと原因を見て正しい対処してあげて欲しいなと思います。

だから僕は怒っていいと思うし、へこんでもいいし、悔しい気持ちになってもいいし、泣いてもいいと思います。

 

 

ということで、僕は怒ります!

これからいろんな勉強をしても、本を読んでも怒り続けます!

 

あ。本と言えば…

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この夏出版予定!こうご期待!

…強引なオチ。

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