あなたはどの運転方法ですか?(少し短文)


でも明日が少しワクワクになる方法をお届けしています。ネガティブマネジメント講師 鶴崎(つるさき)です。

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知ってました?

自転車はサドルをちゃんと合わせるだけで、疲れずに運転できるのです。

またペダルは足の親指の付け根付近で踏むと、進みやすいそうです。

実際ちゃんとやってみました。

本当に今までよりラクに進みました!

 

何が言いたいか?というと

これって「普段の過ごし方」に似ていません?

1.「しんどい状態を『しかたないこと』と受け入れて、疲れながら自転車を漕ぐ」

2.「しんどい状態を『ダイエットにいいかも』と受け入れて、そのまま頑張って自転車を漕ぐ」

3.「しんどい状態より楽しく進みたいから、自分の状態に合うよう調整して、ラクラク運転する」

あなたはどれがいいですか?

 

環境に自分を合わせるのじゃなくて、

環境を自分に合わせる方がワクワクになると僕は思います。

そしてそのためには「自分を知ること」が必要です。

 

 

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